2019年6月－健康的に痩せたい女子ブログ

下半身を痩せたい時に通うジムは？メリットとデメリットがある？

ジムに通って、程よく筋肉の付いた、細くて美しい脚になりたい！ジムに行くことで、下半身痩せが叶うとお思いの方、いらっしゃるかと思います。ですが、どこのジムでも下半身痩せが叶うとは限りません。『下半身痩せが叶うジム選び』が大切なのです。 […]

出産後、下半身太りで体系が変わってしまい…… 周りから「お母さんらしくなったね～」など、遠回しに「太ったね」と言われた経験はありませんか？同窓会などで、周りのみんなはいつもと変わらずキラキラしているのに、自分だけ産後太りのみじめな姿になっていません […]

妊娠するとつい体重が増えてしまいますよね。食べづわりで過食が止まらなくなる仕事を辞めたから以前より動かない生活になる食の趣味が変わり揚げ物を食べたくなる様々なストレスによって、妊娠中に下半身はどんどん太くなっていく人が多いでしょ […]

むくみ

下半身を触ってみて、ひんやりとしている部分はありませんか？それが下半身の冷えです。また、脚のスネやふくらはぎの部分を押して跡が付くようなら、むくみが生じています。下半身の冷えとむくみの原因は一体何なのか。そして、下半身の冷えとむ […]