筋肉

痩せたいし胸を大きくしたい！そんなワガママは叶う！？

痩せてキレイになりたいし、胸は大きくしてセクシーな身体になりたい！きっと多くの女性が、その様に思っているでしょう。スラッとしたキレイな脚や腕に、大きな胸。まるでアニメキャラのような身体はどうせ人間には不可能……と思ってい […]

バレエ筋を鍛えることで、むくみや脂肪がなくなり、美しい脚が手に入ります。正しくバレエ筋を鍛え、より効率的に引き締まった脚を手に入れましょう！ただ…… やみくもに筋トレをしていては、脚が筋肉によってどんどん太くなってしまうだけなので、 […]