- 2020年4月25日
外出自粛の今だからこそ履ける脚痩せレギンス!メリットとデメリットをご紹介
外出自粛に伴い、学校がお休みになったり、仕事を自宅でやることになったりと、コロナの影響で生活が大きく変わりました。 家で過ごしていると運動不足になる上に、ついつい誘惑に負けて食べ物やお菓子に手が伸びがちではないでしょうか。 そんな時、ダイエットの味方 […]
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私が妊娠中や授乳中に1番気をつけていたのは、カフェインを取らないことでした。 何故ならカフェインを摂ることで、流産や赤ちゃんの成長に悪影響があると聞いたからです。 同じようにカフェインについて悩んでいる方のご参考になれば、と以下3点に分 […]