食事制限－健康的に痩せたい女子ブログ

妊婦に食事制限は必要？食事制限をサボると難産になる！？

「妊娠中に食事制限は必要ない」と昔は言われていたようですが、栄養豊富な食べ物が多い現代に、妊娠中の食事制限は必須です。また、妊娠による体重増加は人によって異なりますが、現在では8キロまでとされています。以下では、私自身の出産経験を交 […]

原因

食事制限をしても、上半身が痩せていくだけでなかなか下半身だけ痩せない、という方は多いのではないでしょうか。つらい食事制限を経て、ダイエットしたにもかかわらず、胸がなくなり、下半身は太いまま……。そんな方が見落としがちなポイントがあるのです。 &n […]

食事

食事制限をすることで、一時的に痩せることは可能です。実際、私も食事制限をしたことがあります！炭水化物抜きダイエット、とにかく食べないダイエットなど。ですが、食事制限では上半身だけが痩せて貧相になるだけで、下半身は太いままでした。 […]