2019年7月

食事

食事制限だけで下半身が痩せない理由とは？

食事制限をすることで、一時的に痩せることは可能です。実際、私も食事制限をしたことがあります！炭水化物抜きダイエット、とにかく食べないダイエットなど。ですが、食事制限では上半身だけが痩せて貧相になるだけで、下半身は太いままでした。 […]